Crescimento pessoal
Sabotadores Internos
Você já ouviu falar nisto? Os sabotadores internos são inimigos do bem-estar e do nosso humor. Eles agem como uma espécie de empecilho para a felicidade, a realização e tudo aquilo que sonhamos em conseguir. Leia o artigo de hoje e descubra se eles podem estar atrapalhando a sua vida
Aplicativos de meditação
A prática da meditação tem aumentado nos últimos tempos. Um dos principais motivos, da grande procura pela meditação, são os benefícios gerados com a atividade, tais como controle da ansiedade, diminuição do estresse, relaxamento, aumento de foco e concentração, entre outros. Conheça aplicativos muito bacanas para facilitar seu processo!
A meditação pode mudar você... e o mundo!
Como uma prática simples, mas ao mesmo tempo poderosa, pode construir uma nova realidade, mais pacífica e harmoniosa. Embora existam diversos métodos, podemos dizer que o objetivo comum é entrar em contato com a nossa essência, concentrando-se apenas no presente.
